Je crois profondément qu'on n'a pas besoin de tout comprendre pour aller mieux.
Mais qu'on a besoin, en revanche, d'un espace pour se retrouver , se sentir vue, entendue, accueillie… par soi-même.
La Clé, c'est ça.
Un rituel à utiliser quand tu te sens bousculé-e, quand tu veux juste respirer, revenir à toi, faire de la place.
Tu n’as pas besoin d’attendre que quelqu’un t’aide.
Tu peux t’offrir ce moment, maintenant.Et voir ce qu’il se passe, quand tu te reconnectes à toi.
Depuis que j'ai adopté ce rituel quand je suis bouleversée, je ne perds plus de temps ou d'energie à l'extérieur. En voulant prouver que j'ai raison, que l'autre est "méchant", que ce n'est pas ma faute...
J'observe pourquoi ça me touche tant. Et à force, je fais vite les liens, je comprends, je me libère et j'ai des prises de conscience régulière seule.
Parce que je n'ai plus peur de mes réactions, je ne les juge plus, je les accueille et les respecte.
Pour moi c'est la base de toute introspection. Je la partage et l'explique dans tous mes accompagnements. C'est pour cela que j'ai crée cet atelier, pour la partager au plus grand nombre ,et la rendre accessible.
Pour que les gens arrêtent de subir leurs réactions, et soient plus connectés à eux mêmes, dans le respect, l'amour et la compassion (L'autre atelier essentiel pour l'exploration de SOI !)
Parce que je veux révolutionner notre relation au développement personnel, et simplifier l'exploration de SOI.
Parce que VIVRE C'EST SIMPLE, ça doit s'envisager comme un jeu, et non qu'au travers des enjeux,
Julie Michaux