ATELIER D'INTROSPECTION en ligne

PRENDS TA PLACE

Brise les Chaînes du regard familial #1

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Prends ta place et libère-toi des chaînes du jugement familial

As-tu l'impression d'être toujours jugée, comparée, dévalorisée ?

- Les mots de ta famille résonnent encore en toi, te rappelant tes limites, tes défauts.

- Tu as l'impression de ne jamais être assez bien.

- Tu es mal à l'aise en groupe, et n'a qu'une envie, c'est de te cacher.

- Tu te laisses vite gagner par ton émotion au moment de parler de toi, ton travail ou tes décisions ?

Sache que tu n'es pas seule et que tu peux te libérer de ce poids.

Cet atelier en ligne est fait pour toi si :

  • Tu as grandi dans un environnement familial où le jugement était omniprésent.

  • Tu as du mal à te faire confiance et à t'affirmer.

  • Tu ressens le besoin de te libérer des schémas familiaux répétitifs.

  • Tu souhaites améliorer tes relations avec tes proches.

Grâce à cet atelier, tu apprendras à :

  • Identifier les croyances limitantes héritées de ta famille.

  • Développer une estime de soi solide et durable.

  • Te libérer des jugements et des attentes des autres.

  • Affirmer tes besoins et tes désirs.

  • Construire des relations plus saines avec ta famille et ton entourage.

Cet atelier, c'est un voyage au cœur de toi-même.

Un espace où tu pourras te libérer des blessures du passé et construire l'avenir que tu désires.

A ton rythme tu vas pouvoir explorer ta relation à cette insécurité grâce à :

  • Une masterclass enregistrée que tu peux suivre à ton rythme, où tu veux et autant de fois que tu le désires.

  • Des exercices pratiques pour ancrer les apprentissages et vivre les expériences pour de meilleures prises de conscience.

  • Des méditations guidées pour déprogrammer et reprogrammer les comportements et loyautés inconscientes,et familiales, que tu portes et qui te freinent.

  • Un espace d'échange avec d'autres participantes pour partager ton expérience

N'attends plus pour vivre de façon sereine et légère !

J'ai moi-même lutté pendant des années avec cette impression de n'être jamais à ma place, parce que j'avais été adoptée.

J'ai grandi en famille recomposée, et adulte, j'ai crée la mienne, en tant que Belle Mère puis mère.

Grâce à l'introspection, à la psychogénéalogie, et les thérapies cognitives que j'ai pratiquées, et auxquelles je me suis formée, j'ai enfin trouvé la paix intérieure et relationnelles.

La perception de "qui je suis" a changé :

- Je n'ai plus peur de ce que pensent les autres

- Je n'ai plus besoin de me sentir validée par les autres (surtout ma famille)

- J'ose incarner qui je suis, exprimer ma vérité, mes besoins et mes désaccords sans conflit.

Et je suis détachée émotionnellement des réflexions qu'ils pourraient me faire.

Qui suis je ? Julie Michaux

ET JE NE SUIS PAS LA SEULE :

Le fonctionnement de l'atelier #1 Briser les chaines du jugement familial :

Découvrez dans cet atelier les ressources que j'utilise en séance d'accompagnement pour ces problématiques :

- Un atelier : Vidéo : masterclass d'introspection enregistrée +exercices de coachings + Cahier d'exercices en soutien.

- Des méditations et acte symbolique de déprogrammation- reprogrammation:

Voici un aperçu des méditations :

> Rendre à ses ancêtres leurs histoires : "Reprends ton histoire".

> Retrouver la Confiance.

> Détachement familial pour suivre son chemin.

> Ne plus subir le jugement des autres.

> La lettre de Libération

- Un espace Questions-réponses (en fonction des retours et questions, je créerai une vidéo, un module ou une masterclass en live Questions-Réponses).

NOTE IMPORTANTE : Cet atelier et ces méditations ne remplacent pas une thérapie. Ce sont des supports complémentaires.

En fonction de votre cheminement personnel, il est possible que les prises de conscience ou mises en lumière lors de cet atelier, nécessitent un besoin d'être accompagné-e en soutien, mais ce n'est pas obligatoire.

FAQ : Questions fréquentes

Combien de temps ai-je besoin pour faire cet atelier?

  • Vous avancez à votre rythme.

  • La vidéo est faite comme un audio que vous pouvez mettre sur pause pour faire les exercices, prendre le temps de faire les visualisations ou répondre aux questions. Elle dure 43min, mais durera plus ou moins longtemps, en fonction de votre cheminement sur vous même.

  • Les méditations, et la lettre de libération sont des supports bonus pour pouvoir allez plus loin, donc vous le faites à votre rythme et prenez ce dont vous avez besoin.

  • Les méditations sont à écouter au minimum 3jours de suite pour que la déprogrammation- et la reprogrammation soient efficaces.

Cet atelier est il pour moi ?

  • Il s'adresse à des personnes curieuses de comprendre ce qui se jouent en elles.

  • Ne nécessite pas de pré-requis, mais sera plus adapté à des personnes qui ont l'habitude de se faire accompagnées, ou qui sont relativement habituées à mener leur introspection en autonomie, ou à se poser des questions sur elles-mêmes, leur histoire, leurs réactions...

  • Il s'adresse à des personnes qui veulent du changement : dans leurs propres fonctionnements, leurs perceptions, et leurs relations avec les autres. Pour le #1, il va vous apporter plus de légèreté dans vos relations familiales

  • Il est recommandé pour des personnes qui se sentent, depuis leur enfance, pas "dignes d'être aimées" ou reconnues pour ce qu'elles sont.

  • Pour les personnes qui font passer les autres avant elles

  • Pour les personnes qui ont envie de se connecter à leur unicité, ce qui donne du sens à leur existence, et ne plus se sentir bloquées

  • Aux personnes qui se sentent tout le temps jugées par leurs proches, et donc par des inconnues, ou nouvelles rencontres aussi.

Pour qui n'est il pas recommandé ?

  • Pour les personnes qui pensent que tout est la faute des autres, qui veulent que les autres changent.

  • Qui attendent qu'on leur donne des réponses, sans prendre le temps d'explorer ce qu'elles ressentent vraiment, pour mettre en lumière leur propre perception.

  • Pour des personnes qui ne sont pas à l'aise avec les programmes en autonomie et qui veulent un accompagnement : il vaut mieux privilégier une séance dans laquelle je serai à vos côtés pour vous guider.

  • Pour celles qui veulent remplacer une thérapie par cet atelier. Car, même s'il y a beaucoup de questions et d'explications, cela n'est pas aussi complet qu'une thérapie personnalisée.

  • Pour des personnes fragiles émotionnellement ou psychologiquement, qui ont une histoire difficile : mieux vaut être accompagné-e pour ne pas se retrouver seul-e avec des émotions que vous ne sauriez pas gérer. Même si vous avez la possibilité de me poser des questions.

Que va m'apporter cet atelier ?

  • Apprendre à devenir autonome dans votre introspection en découvrant que plus vous vous observerez, plus votre perception et vos réactions changeront.

  • Arrêter de vous identifier à la personne que vous êtes socialement, en pensant que c'est ce que l'on attend de vous, pour vous autoriser à être enfin vous.

  • Arrêter de jouer un rôle pour plaire à vos proches, en vous empêchant d'être vous même.

  • Une meilleure compréhension de votre histoire, et de vos parents qui vous permettra, en fonction, de recréer du lien avec moins d'attentes, et plus de détachement. Ou qui vous permettra de couper définitivement le lien avec les personnes qui vous nuisent, vous empêchent de vivre en étant vous même, sans peurs.

  • De retrouver votre unicité, en vous détachant des loyautés ou programmes familiaux que vous répétiez . Note importante : il est possible qu'une séance en psychogénéalogie soit nécessaire pour aller plus loin (contactez moi pour que je vous explique).

  • Vous allez sûrement mettre en lumière "des évidences que vous ne voyez pas" cet atelier est à explorer sans jugement, avec tolérance envers vous même. Cela va sûrement vous ouvrir une toute nouvelle façon de percevoir la vie, vous même, les autres et donc une sensation de liberté et de légereté.

Va-t-il y avoir d'autres ateliers pour prendre sa place dans d'autres domaines ?

  • Voici des idées d'ateliers à venir, n'hésitez pas à me faire un retour pour me dire ce qui vous intéresse, ou ce dont vous auriez besoin.

  • D'autres sur le thème de la famille (belle famille, famille recomposée) que j'ajouterai à ce module (compris dans ce prix)

  • Prendre sa place au sein du Couple

  • Prendre sa Place en tant qu'homme ou femme au niveau collectif

  • Prendre sa Place avec un nouveau groupe (vie personnelle ou professionnel)

  • Prendre sa Place en tant que Parent

  • Prendre sa Place en tant qu'entrepreneur-e (se sentir légitime...)

  • Avoir une conversation délicate : comment éviter que l'autre se sente en insécurité et se braque quand on exprime sa vérité.

Comment prendre RDV avec Julie pour un accompagnement ?

  • Il y a des séances ponctuelles de thérapie coaching à Carpentras ou à distance

  • Il y a un accompagnement personnalisé individuel "Je suis Quelqu'un" sur plusieurs mois, pour vous aider à vous libérer de ce qui vous empêche d'être vous même dans votre unicité.

Pourquoi le paiement en plusieurs fois est plus élevé ?

  • Pour pouvoir vous proposer cette option de paiement en plusieurs mensualités, cela implique des frais comptables supplémentaires.

Pour toutes questions supplémentaires : contactjuliemichaux@gmail.com

www.juliemichaux.com