Et si tu n’avais pas besoin de plus, mais juste… de moins ?

• Moins de charge mentale.

• Moins de pensées qui tournent.

• Moins de “il faut”, de “je devrais”, de “je n’ai pas le temps”.

Et si tu n’avais rien à changer, juste à t’alléger ?

SIMPLE, c’est une invitation à revenir à toi,
sans pression, sans performance, sans culpabilité.

Une expérience d’introspection ancrée dans la vraie vie, pour
respirer plus librement, accueillir ce qui est, et
réapprendre à vivre ce que tu ressens avec douceur.

SIMPLE, c’est une invitation à :

• poser ce que tu ressens

• Alléger ce que tu portes

• T’accorder un peu de paix intérieure

• Retrouver ce que tu sais déjà, mais que t’as oublié dans le bruit de la Vie.

Ce que tu reçois :

• Un audio par jour pendant 30jours
  (comme un podcast intime – à écouter au réveil, en marchant ou en cuisinant)

• Des pratiques concrètes, simples à expérimenter dans ta journée (sans t’ajouter de charge mentale)

• 2espaces :

• Un dans réservé à la transmission des audios et ressources et un autre d’échange privé (sur TELEGRAM) pour déposer, partager, ou juste te sentir moins seul.e dans ton cheminement.

• Tu peux accéder à l'expérience même si ça a déjà commencé, tu auras accès au contenu publié.

Pendant 30 jours, tu vas poser un nouveau regard sur :

🌀 Pourquoi tu dis que tu veux changer… mais que tu restes coincé-e dans les mêmes habitudes.
Tu veux avancer, mais tu t’épuises à tourner en rond.

🌀 Tout ce que tu continues à faire, à dire ou à porter… alors que ça te pèse.
Parce que "c’est plus facile", ou parce que tu ne veux pas faire de vagues.

🌀 Ce bazar autour de toi – dans ta tête, ta maison, tes relations – qui te renvoie à ce qui a besoin de bouger à l’intérieur.
Et si ce n’était pas juste un "manque d’organisation", mais un appel à revoir ta façon de vivre ?

🌀 La place que tu donnes à certains liens, à certaines attentes, juste pour ne pas décevoir.
Tu restes loyal-e… mais à quel prix ?

🌀 Tous les rôles que tu joues sans t’en rendre compte : la gentille, la forte, la disponible, la professionnelle.
Et si tu ne voulais plus cocher toutes les cases ?

🌀 Ta façon de chercher la paix… en te faisant toute petite, en évitant les vagues.
Et si la vraie paix, c’était d’oser être là, sans t’effacer ?

🌀 La peur de dire non, même quand tu sais que ce n’est pas juste pour toi.
Tu as le droit de choisir ce que tu veux nourrir dans ta vie.

🌀 Ce moment où tu réalises que même dans le doute, même quand tu ne sais pas tout… tu es déjà en train de devenir celle que tu veux être.
Pas besoin d’être parfaite pour être à ta place.

Ce que tu vis :

• Comment vivre plus simplement ce qui te traverse (émotions, fatigue, imprévus…)

• Comment accueillir ce que tu ressens sans t’y noyer

• Comment simplifier tes décisions, tes choix, tes réactions

• Comment dire non sans te justifier ni culpabiliser

• Comment trouver ta voix, ta vérité, sans te justifier

• Comment t’offrir de l’espace quand tout s’agite autour

• Comment revenir à toi dans la tempête

À qui s’adresse SIMPLE ?

• A toi, si tu as l'impression de vivre en apnée

• À toi si tu es souvent submergé·e mais que tu veux retrouver de la clarté

• À toi si tu ne cherches pas un outil mais une expérience de mise en pratique personnalisable en fonction de ce que tu vis et ressens.

• À toi si tu veux goûter l’introspection (le "travail sur Soi' )sans jargon, sans pression, sans se perdre

• A toi qui culpabilise de ne pas faire « assez », qui est frustré- e de tout donner aux autres

• À toi si tu veux retrouver la simplicité d’être, sans fuir la réalité

Ce que SIMPLE transforme profondément en toi :

• Tu ne vas pas simplement “ressentir tes émotions” ou “faire le point”.
  Tu vas apprendre à te relier à toi avec confiance, discernement et simplicité.
  Pas pour tout contrôler, mais pour arrêter de te perdre dans tout ce qui t’éloigne de toi.

  Avec SIMPLE :

  • Tu ne t’épuises plus à imaginer tous les scénarios catastrophes.
    Tu choisis l’option la plus simple, la plus directe, la plus légère.

    
    Tu apprends à ne plus alimenter ce qui t’angoisse… juste parce que c’est l’habitude.

  • Tu ne vas plus chercher l’avis de tout le monde à tout prix.
    Tu sens quand tu as besoin d’une ressource, et tu sais laquelle peut vraiment t’aider.

    
    Tu redeviens le premier espace sûr pour toi-même.

  • Tu ne passes plus ton temps à espérer que les autres devinent ce que tu ressens.

    
    Tu ne te caches plus derrière le masque de “la gentille” qui fait tout pour ne déranger personne.
    Tu n’as plus besoin de plaire, ni de te justifier,
    parce que tu sais que tu es aligné.e avec ce que tu ressens.

  • Tu n’attends plus l’approbation extérieure.

  • Tu n’as plus peur de décevoir.

  • Tu ne sur-réagis plus à la peur d’être mal perçu.e.

  • Tu choisis ce qui est essentiel pour toi, ici et maintenant.

  • Tu te fais confiance.

  • Tu ressens, tu accueilles, tu discernes.

  • Et tu agis à partir de là, avec présence et simplicité.

• C’est ça, la transformation profondément libératrice.

Pourquoi ce prix ?

Parce que ça revient à un café partagé chaque jour avec toi-même.
Un moment de pause, de présence, de conscience.
Sans fioritures.
Juste l’essentiel.